Toaler

To minutters sundhed test: søm

Negle kan fungere som en visuel historie af din kost og helbred.

Tjek dine negle for en derhjemme sundhed test

Kend dine negle

Kend dine negle "Fordi de tager op til et år at vokse ud, kan negle fungere som en visuel historie af din kost og helbred, siger læge Dr. Dawn Harper. Kig efter:

  • Konkav (skeformede) negle - kaldet koilonychias - kan skyldes lave niveauer af jern.
  • Deep vandrette kamme - kaldet Beau linjer - kan være et tegn på, at du kost er mangler i zink.
  • Hvide mærker - disse er normalt på grund af traumer, men hvis de føler ru og din negl er vokset tykkere, kunne de være en svampeinfektion.
  • Blege palmer - holde ud din hånd, med håndfladen opad, og skub fingrene tilbage. Din håndflade vil gå bleg, men hvis de dybe linjer gå white også, det kunne være et tegn på blodmangel.

Andre mennesker også læse:

Bedre negle på 15 minutter: Søm brug for opmærksomhed? Tid til en 15-minutters mini-mani-makeover.

Undgå vinter chapping: Hold øje med dine hænder gennem de koldere måneder for at undgå revner og ømme neglebånd.

Dit neglebånd frelser: Phenomen Olie fra Jessica fortjener en plads i din håndtaske.