Toaler

Hovedpine

Hvad er en hovedpine?

Der er ikke nogen enkelt årsag til hovedpine og størstedelen af ​​hovedpine angiver ikke, at der er et alvorligt problem.

Hovedpine involverer milde til svære smerter i en eller flere dele af hovedet, samt bagsiden af ​​halsen.

Der findes mange forskellige typer af hovedpine mønstre og en række årsager.

Mens smertefuld og irriterende, at flertallet af hovedpine indikerer ikke en alvorlig lidelse, og hvis de ikke er et vedvarende problem, kan afhjælpes ved medicin og / eller ændringer i livsstil.

Hvad er årsagen til hovedpine?

Der er ingen enkelt årsag til hovedpine. En række årsager er blevet identificeret som falder i to generelle kategorier.

Spændingshovedpine

Denne type hovedpine skyldes sammentrækning af hoved og hals muskler.

Det er den mest almindelige form for hovedpine og tegner sig for 70 procent af hovedpine.

Det kan forekomme hos mennesker af begge køn og i alle aldre, men det er mest almindelig hos voksne og unge.

Spændingshovedpine forekommer normalt i isolerede hændelser, men kan blive kroniske for nogle mennesker.

Mulige årsager til muskelsammentrækning forbundet med spændingshovedpine kan nævnes:

  • stress
  • træthed
  • dårlige arbejdsstillinger
  • øjenbelastning
  • tobak og alkohol
  • hos kvinder, der forekommer hormonelle forandringer før og efter en menstruation.

Migræne

Migræne er årsag til 20 procent af alle hovedpine.

Årsagen til migræne er endnu ikke klarlagt, men flere teorier findes.

De er sandsynligvis resultatet af en række komplekse forandringer i nerver, blodkar og kemisk signalering i hjernen.

Migræne er normalt opleves som en dunkende smerte på den ene side af hovedet med en tilknyttet kvalme og følsomhed over for lys og lyd.

Migræne er kendt for at påvirke flere kvinder end mænd og er ofte kronisk.

Nedenfor er nogle af de faktorer, der er blevet identificeret som værende forbundet med migræne:

  • familie historie af migræne
  • langvarig muskelspændinger og stress
  • brug af alkohol
  • rygning eller udsættelse for tobaksrøg
  • mangel på søvn
  • for kvinder, menstruation og brugen af ​​p-piller
  • visse fødevarer, såsom chokolade, nødder og gærede eller syltede krydderier, samt fødevarer, der indeholder aminosyren tyramin (lagret ost, rødvin, røget fisk) og fødevarer, der indeholder konserveringsmidler og kunstige sødestoffer er knyttet til migræne. Man troede de kunne indeholde kemikalier, der kan udløse en migræne, men anden forskning tyder på, at en af ​​de tidlige symptomer på en migræne kan være en trang til fødevarer som disse.

Hvad er symptomerne på spænding og migræne hovedpine?

Spændingshovedpine

  • Smerte er ofte mærkes i den generaliserede område af hoved og hals i modsætning til den ene side.
  • Smerter kan også være anbragt på bagsiden af ​​hovedet og halsen og føles som en 'stram band ".
  • Undertiden ledsaget af muskelstivhed i nakken.
  • Af relativ kort varighed, hvis de behandles i tide.

Migræne

  • Dunkende, pulserende følelse regel værre i den ene side af hovedet.
  • Smerter kan være kedeligt eller alvorlig og ofte begynder i morgen, gradvist forværret på en time eller deromkring.
  • Smerter kan være ledsaget af andre symptomer som kvalme, opkastning, svimmelhed-lignende følelse og synsforstyrrelser.
  • Følsomhed over for høje lyde og lys.
  • Almindeligt varer fra et par timer til en eller to dage i nogle tilfælde.
  • Nogle symptomer kan opstå flere timer før hovedpinen selv begynder. Disse er kendt som varslende symptomer, og de omfatter gentagne gaben, mad trang, humørsvingninger og temperatur ændringer i ekstremiteterne (såsom varme ører eller en kold næse).

Hvornår skal man søge læge?

De fleste mennesker med isolerede spændingshovedpine normalt formår at kontrollere deres symptomer med over-the-counter smertestillende og anti-inflammatoriske eller enkel self-behandling såsom afslapning og søvn.

Dog bør personer med kroniske hovedpine være tjekket ud af deres praktiserende læge til at overveje mulige årsager til og forebyggelse.

Hvis nogen af de nedenstående symptomer er til stede din læge straks kontaktes.

  • En pludselig, kraftig hovedpine ledsaget af kvalme og opkastning.
  • Vedvarende og tilbagevendende hovedpine ledsaget af problemer med hukommelsen, koncentrationsbesvær og træthed.
  • En høj feber med nakkestivhed (ude af stand til at bøje hagen ned til brystet).
  • Kramper (anfald).
  • Vedvarende synsforstyrrelser (blinker).
  • Problemer med at kontrollere arme og ben.
  • Tab af følelse i arme og ben.
  • Træthed og apati med svært ved at kommunikere.

Hvordan stiller lægen diagnosen?

En præcis historie eventuelle tidligere sygdomme, familiebaggrund, kost og livsstil er afgørende for at hjælpe lægen beslutte, om at udføre yderligere prøver og til at rådgive om behandlingen.

Lægen vil bede om oplysninger om hovedpine, dens længde, varighed, placering, tilknyttede funktioner, kvalitet og årsagsfaktorer.

Når symptomerne tyder på, at hovedpine kan være relateret til en kronisk eller mere alvorlig lidelse, kan følgende diagnostiske procedurer skal udføres, sædvanligvis efter vurdering af en specialist.

  • Leder CT (edb-tomografi)-scanning.
  • Head MRI (magnetic resonance imaging).
  • Sinus røntgenbilleder.
  • Tindingearterien biopsi.
  • Lumbalpunktur.

Hvilken form for behandling er til rådighed?

En hovedpine dagbog er nyttigt at hjælpe din læge finde ud af hvilken slags behandling der er mest relevant for din diagnose.

Den nemmeste måde at gøre dette på er at skrive datoerne for hovedpine på en kalender.

Notér da smerten begyndte, og hvor længe det varer.

Notere eventuelle yderligere faktorer, som synes vigtige, såsom hvad der er blevet drukket og spist, indtagelse af medicin, vejrforhold, daglige aktiviteter og detaljer om perioder, hvis du er en kvinde.

Det er en god idé at holde op dagbog for mellem en og to måneder, således at eventuelle mønstre kan identificeres.

Ved at etablere hvad der udløser hovedpine, er det muligt at lære at undgå faktorer, der forårsager dem.

Hvis du ikke kan finde en forbindelse, kan det være en god ide at vise dagbog til en læge - som kan være i stand til at stille relevante spørgsmål, der vil hjælpe med at identificere et mønster.

Mens hver person vil kræve deres egen form for behandling, der generelt over-the-counter smertestillende såsom paracetamol (fx Panadol), aspirin (fx Aspro klar) og ibuprofen (f.eks Nurofen), er ganske nyttige i at lindre symptomerne af spænding -lignende hovedpine.

Receptpligtig medicin kan være nyttige for andre former for hovedpine smerter såsom kronisk migræne.

I migræne, er det meget nyttigt at starte med at få en forklaring på problemet og identificere og undgå udløsende faktorer. Lægemiddelbehandlinger kan derefter anvendes til enten at behandle et akut anfald eller forebygge yderligere hovedpine.

Der er forskellige behandlinger til rådighed for at lindre akutte anfald, startende med enkle over-the-counter (OTC) smertestillende medicin såsom paracetamol eller ibuprofen. Disse er mest effektive, hvis de tages så tidligt som muligt i angrebet, fortrinsvis i en opløselig form.

Nogle håndkøbslægemidler designet specielt til migræne også indeholde en antisickness medicin såsom cyclizin.

Hvis OTC smertestillende er ineffektive kan lægen ordinere alternative behandlinger, der indeholder forskellige antisickness medicin, stærkere smertestillende medicin, eller en af ​​en gruppe af antimigrænepræparater lægemidler kaldet triptaner, fx sumatriptan (Imigran), eller zolmitriptan (Zomig).

Din læge kan ordinere en forebyggende behandling, hvis migræneanfald er særligt hyppige.

Disse kan omfatte beta-blokkere, såsom propranolol (f.eks Inderal LA), amitriptylin eller antikonvulsive lægemidler, såsom natriumvalproat (f.eks Epilim), som normalt anvendes til behandling af epilepsi.

For personer, der oplever brændende fornemmelser i maven eller for dem, der allerede diagnosticeret med en mavesår, bør NSAID såsom ibuprofen og lægemidler, der indeholder acetylsalicylsyre, såsom aspirin undgås.

Hovedpine. hvad der forårsager hovedpine?
Hovedpine. Hvad er årsagen til hovedpine?

Aspirin bør ikke gives til børn under 16 år, medmindre det på råd fra en læge.

BEMÆRK: De ovennævnte lægemidler bør ikke gives til børn, medmindre du rådes til at gøre det ved din læge.

Hvad kan du gøre for at hjælpe dig selv?

Hvis lægen har undersøgt dig uden at finde nogen anledning til alvorlige hovedpine, bør disse tips vise sig nyttige.

  • Undgå overdreven brug af alkohol og tobak.
  • Kast dig ud i korrekte arbejdsstillinger, mens du sidder og arbejder. Den type stol, du bruger, er vigtigt. Det bør være en, der maksimerer komfort og god kropsholdning og skal muligvis justeres til dine behov.
  • Udfør afspændingsteknikker på et ensartet grundlag.
  • Få masser af frisk luft og motion.
  • Undgå udløser som at være over-træt eller intenst sult.
  • Nogle mennesker finder, at tage den naturlige urte behandling Matrem er meget effektiv til at reducere eller forhindre deres hovedpine opstår. Dette skal tages dagligt - selv om ingen hovedpine er til stede - at have en virkning. Kontakt din læge, før du starter dette.

For migræne hovedpine, kan symptomerne være reduceret med:

  • hvile i et stille rum med lys slukkes
  • undgå mad eller drikke i din kost, der er blevet identificeret som havende mulige faktorer forbundet med migræne hovedpine.

Andre mennesker også læse:

Dyb venetrombose (DVT): hvorfor er det farligt?

Åreknuder: hvornår skal jeg søge hjælp?

Angina pectoris: hvad der forårsager angina?