Toaler

Forstoppelse

Mavesmerter er et almindeligt symptom på forstoppelse.

Hvad er forstoppelse?

Selvom forstoppelse er en fælles betegnelse, fra et medicinsk synspunkt er det svært at definere præcist.

Ordbogen definition er: »En tilstand, hvor tarm tømning forekommer sjældent eller hvor afføringen er hård og smal, eller hvor afføring forårsager problemer eller smerte.

Men definere sjældent er svært, når omkring 90 procent af befolkningen i de vestlige lande har en tarm mønster, der spænder fra tre afføringer om dagen til tre om ugen.

Og det er muligt at flytte din tarm hver dag og stadig være forstoppet, hvis afføringen er hård og vanskelig at passere. Ligeledes, en daglig afføring er på ingen måde afgørende for, eller et tegn på, godt helbred.

Forudsat tarme bevæge regelmæssigt og uden ubehag, betyder det ikke noget, hvis din naturlige tarm frekvens er en gang hver to eller tre dage.

Hvor almindeligt er det?

Forstoppelse menes at påvirke en fjerdedel af befolkningen på et tidspunkt.

Forstoppelse er mere almindeligt hos ældre, fordi:

  • kraften i tarm muskler falder med alderen
  • de har tendens til at tage flere lægemidler, som obstiperende bivirkninger.

Bypass diarré

Forstoppelse. hvad er forstoppelse?
Forstoppelse. Hvad er forstoppelse?

Hvad er symptomerne på forstoppelse?

  • Tummy smerter forbundet med afføring.
  • En følelse af ufuldstændig tømning af tarmen.
  • En oppustet fornemmelse i maven regionen.
  • Diarré: forstoppelse er en af de mest almindelige årsager til diarré, især hos ældre i pleje. Diarré forårsaget af forstoppelse er kendt som bypass diarré.

Hvad er årsagen til forstoppelse?

  • Generelt dårlig helbredstilstand.
  • Immobilitet eller en inaktiv livsstil.
  • Utilstrækkelig væskeindtag.
  • En kost lavt i fiber. Fibre bevarer væske og gør afføring lys og blød.
  • Irritabel tyktarm (IBS).
  • Utilstrækkelige toiletfaciliteter.
  • En underaktiv skjoldbruskkirtlen.
  • Rygmarvsskade.
  • Multipel sklerose.
  • Colon eller rektal cancer.
  • Nyresvigt.
  • For meget calcium i blodet.
  • Tumorer og andre læsioner i tarmen.
  • Visse lægemidler, fx kodein-holdige smertestillende ( co-dydramol, co-proxamol ), morfinlignende smertestillende medicin, antidepressiva, aluminium-holdige antacida, jerntilskud og antikolinergika såsom procyclidins (fx Kemadrin) (brugt i Parkinsons sygdom ).

Forstoppelse skal ikke blot accepteres eller ignoreres. Vedvarende forstoppelse eller enhver ændring i afføringsvaner (uanset retning forstoppelse eller slør) bør undersøges, især hos voksne over 40 år.

Men for de fleste mennesker med mangeårig forstoppelse - der er ingen påviselig årsag.

Hvad kan hjælpe med at forhindre forstoppelse?

  • En velafbalanceret kost højt fiber, herunder klid, frugt og grøntsager, er ofte nyttigt.
  • Skære ned på hvidt brød, kager og sukker.
  • Drikke mindst 6 til 8 glas vand om dagen. Varme drikke, som kaffe, te eller varm vand, kan stimulere afføring.
  • Svesker og blomme juice kan også være gavnlig.
  • Regelmæssig motion forbedrer fordøjelsen og mindsker stress.
  • En regelmæssig tarm vane. Det bedste tidspunkt er som regel den første time efter morgenmaden. Må ikke travlt, og sidde i mindst 10 minutter, uanset om du formår at passere en skammel. Må ikke stamme.

Hvad er de komplikationer af forstoppelse?

  • Hæmorroider. Disse er hævede vener på anus, forårsaget af dræning på en skammel over en lang periode. Hvis stor nok, vil de være synlige udefra. De kan være smertefulde eller forårsage lokal blødning.
  • Afhængighed af afføringsmidler. Tarmen i en person, der har misbrugt afføringsmidler over en lang periode bliver træg og til sidst afhængig af anvendelsen af ​​disse stoffer.
  • Brok (udbuling af de abdominale indhold gennem et svagt punkt i bugvæggen). Dette forværres af for meget belastende, når de forsøger at slippe af med hård afføring.
  • En prolaps af livmoderen eller endetarmen. Disse komplikationer skyldes overskydende belastende og svaghed af musklerne i dette område.

Hvad medicin bruges til at behandle forstoppelse?

  • Fyldstoffer, såsom klid og ispaghula. Disse arbejder blidt og er den mest almindelige type af afføringsmidler (eksempler er Fybogel og Regulan ). De behøver ikke at være i form af lægemidler - at øge fiberindholdet af din kost bør være det vigtigste behandling. Bulkmidler skal altid tages med masser af væske.
  • Stimulerende laksantia, der forårsager tarm muskler til kontrakten, såsom Senna (f.eks Senokot) eller bisacodyl (fx Dulco-LAX).
  • Osmotiske afføringsmidler (såsom lactulose), der øger mængden af ​​vand i afføringen ved at trække vand ind fra tarmen foring.
  • Rengøringsmidler, der nedbryder overfladelag i afføringen, lade vandet trænge ind og blødgøre det (såsom docusatnatrium (f.eks Dioctyl) ).
  • Macrogoler (polyethylenglycoler). Disse administreres sammen med ekstra væske, så de ikke trække mere vand ind i tarmen fra kroppen. Eksempler er Idrolax og Movicol. Macrogoler kan være på lang sigt til gavn for patienter med vedvarende forstoppelse og fækal.

Hvilken behandling der er bedst?

Afføringsmidler

Store mængder af afføringsmidler er købt over-the-counter hver dag.

Dette skyldes til dels den tro, at det er ønskeligt at flytte tarmen dagligt.

Afføringsmidler af alle typer er blandt de mest almindeligt ordineret medicin.

Alligevel lidt detaljeret medicinsk forskning er blevet gjort for at finde ud af de bedste måder at behandle forstoppelse.

Der er mange forskellige kombinationsmuligheder afføringsmidler til rådighed både på recept og over-the-counter. Ingen af ​​disse afføringsmidler er overlegen i forhold til enhver anden, og i de fleste mennesker valget er individuel.

Nogle gange kan en medicin ordineret til en særskilt tilstand har obstiperende bivirkninger. Ændring af denne medicin vil være alt, hvad der kræves for at slippe af forstoppelse.

Nogen der har haft en periode med immobilitet vil sandsynligvis finde deres forstoppelse forbedres, når de er oppe og om igen.